那本古籍之上，详细描述了全真教的一种内丹修练理念：“三关九重” 。
上面没有写具体的修炼之法，只是描述了各个阶段的具体表现。
三关，分别是：炼精化炁、炼炁化神、炼神还虚，每个阶段下分三个具体层次。
第一阶段：初关——炼精化炁
这个阶段旨在修复身体亏损，转化后天之精为先天元炁，为炼丹打下根基。
第一层：筑基炼己
补足气血，祛病健身，调伏心性（炼己）。“炼己”就是锻炼自己的心性，使念头清净，能入静定。
具体的表现是：身体强健，睡眠安稳，精力充沛，心平气和。
第二层：调药采药
在身心静定的状态下，感知并调动生命能量，称之为“药”。当“药”产（生机发动）时，及时以意念“采”归丹田。
具体表现为：可能会体验到丹田温暖、周身酥软、阳物勃举等生理信号。
第三层：炼药封固
将采集到的“药物”在丹田中用真意烹炼，使其化为元炁，并下行督脉、上行任脉，完成小周天循环。之后将成果封固于丹田，防止泄漏。
表现为：通督时可能会有“夹脊如车”、“玉枕如钻”等气动感觉，完成后身心舒畅。
第一大关，异人圈内大部分的修炼法门都能做到。
第二阶段：中关——炼炁化神
这个阶段将先天元炁与元神相合，凝结成“金丹”（圣胎），是一个从有为进入无为的过程。
第四层：丹苗凝结
持续温养，使炁与神在丹田中初步凝结合聚，形成丹头或丹苗。是为金丹的雏形。
表现为：丹田有圆陀陀、光灼灼的真实能量团感，身心进入更深层次的静定。
第五层：沐浴温养
丹苗凝结后，需用文火温养，如鸡抱卵，防止意念过重（火候过旺）或散乱（火候过弱）。此阶段重在“沐浴”，即不采不炼，只是静静地守护。
表现为：身心安乐，如痴如醉，体内炁机自动运转大周天！
当初叶舟看到这篇修练法时，他内心的震惊是无以复加的！
体内自行运转大周天，这不就是神明灵的表现形式之一么！
而且还跟体内的元婴扯上了关系。
神明灵就像是直接越过了炼精化炁的阶段，到达了炼炁化神的程度。
而接下来的第六重，更是验证了叶舟心中的想法。
第六层：圣胎移炉
金丹（圣胎）稳固后，从中丹田（黄庭）迁移到上丹田（泥丸宫）。
表现为：可能会出现诸如“眼前金光”、“脑后鹫鸣”等光、声效应。
虽然叶舟修炼后没有这些“神异”，但动用神明灵时浑身从体内迸发出的莹光应该也是差不多的效果。
而白云观修炼的出阳神，就好像是越过了前面两个阶段，直接就是第三阶段。
第三阶段：上关——炼神还虚
这是最高阶段，完全超越形气束缚，使元神与宇宙本体（道、虚）合一。
第七层：婴儿现形
圣胎成熟，阳神（婴儿）冲破顶门（天门），脱离肉身的桎梏，得以“出窍”。此时可以初步神游物外。
表现为：有“身外有身”的清晰体验，能感知到另一个由纯阳能量构成的“自我”。
就是简单的出阳神，叶舟也不知道他体内泥丸宫内的元婴后面是不是也要走这条路。
但这肯定是一条值得尝试的路！
甚至是一条直至通天大道的路！
第八层：炼神
初出的阳神还很柔弱，需小心护持，使其逐渐壮大、老成，能自由遨游而无所障碍。
表现为：阳神出游的范围和稳定性不断增加，神通妙用逐渐显现。
最后一层就真的有点玄幻，修仙的意味了。
不过，毕竟是修道之人，最后的目标肯定也是得道。
第九层：炼神还虚，粉碎虚空
连阳神的概念也最终打破，使其融入太虚大道，达到“无神无识”、“与道合真”的绝对虚无境界。
所谓“粉碎虚空”，就是连“虚空”这个相也空掉，彻底解脱。
表现为：无相可得，无境界可描述，唯有寂然常照，圆满自在。
即使是如今想起那本古籍上的描述，叶舟也觉得有些心潮澎湃。
结合从白云观上从观主前辈身上得到了出阳神之法。
叶舟虽不求破碎虚空，但长世久生的吸引力依旧是任何一个人都没法抵挡的。
根据他对于内丹修炼和神明灵的了解。
神明灵绝对不是简单的，内丹修炼之法修成的元婴。
它的另外一个强大特性，梳理炁，这是内丹修炼之法不具备的。
这也是叶舟即使得到了出阳神的修炼法门，迟迟没有尝试的原因。
现在他的修练之路，前方是一片灰蒙蒙的景象，前面不再有前人留下的“路引”。
一切都要靠他自己摸索，元婴更是涉及灵魂。
一个不小心成了植物人，精神分裂什么的，那可就不好玩了。
叶舟准备让无根生这个“气运之子”先往前走走。
至少先把八奇技给搞出来，他要看看神明灵在其中到底起到了一个什么作用，才能开始下一步的尝试。
至于当下，真不是叶舟装杯。
他如今的实力，自封一个绝顶没什么问题！
如果说张之维的炁是五大洋连接在一起还要多，那叶舟的炁就是头顶的天！
从白云观离开的叶舟，一路朝着西南方向的蜀中方向赶去。
距离他听说唐门要刺杀倭国比壑忍的忍头，已经过去了两天了。
叶舟也不知道具体是在哪一天。
只能加快些脚步，看看能不能赶得上。
当即，叶舟从身后的包袱中拿出一张鬼画符般的白色符箓。
运炁激活后，把那张符箓贴在腿上。
鬼游陆运符，一种辅助系的符咒，具有提升移动速度或提供某种形式的机动性的功能。
唰——！
叶舟犹如一道黑色闪电般瞬间消失！
心中却在想着：“还是通天箓方便一点，随手就能画符。”
他的这些符箓是在茅山上学的，当时下山时存了不少的货，现在正好用得上。
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“无根生，就算我们帮忙，唐门那些刽子手也不会领情吧？”
（唐门篇开始）